Día Mundial del Retinol: qué hace, cómo empezar a usarlo sin irritar la piel y cinco productos para probar

Cada 7 de noviembre se celebra el Día Mundial del Retinol, el activo antiedad con más respaldo de estudios en dermatología. Dicho simple, el retinol es vitamina A. Su fama es merecida, pero también tiene reputación de irritar. La diferencia entre un resultado y otro está casi siempre en cómo se usa.

Qué hace el retinol

El retinol acelera la renovación de las células de la capa más superficial de la piel y favorece una exfoliación natural. Además estimula la producción de colágeno y elastina, las proteínas que le dan firmeza. Con el uso constante ayuda a:

• Suavizar líneas de expresión y arrugas finas.
• Mejorar la textura irregular.
• Reducir la apariencia de los poros.
• Atenuar manchas y marcas.
• Aportar acción antioxidante.

Cómo empezar: la retinización

La piel necesita acostumbrarse. A ese período de adaptación se lo llama retinización, y es normal que al principio aparezca algo de sequedad, descamación o enrojecimiento. Para que sea lo más suave posible:

• De menos a más: empezá con una o dos noches por semana, en poca cantidad, sobre la piel limpia y seca.
• Subí de a poco: cuando la piel lo tolere, pasá a noches alternas y después, si querés, a todas las noches.
• Solo de noche: el retinol es fotosensible, se degrada con la luz.
• Protector solar todas las mañanas: la renovación celular deja la piel más expuesta a la radiación UV. Es una regla que no se negocia.
• Hidratá: combinarlo con activos hidratantes, como ceramidas o glicerina, ayuda a cuidar la barrera de la piel.

Con qué no conviene mezclarlo

Al empezar, evitá aplicar en la misma noche otros activos que también exfolian, como los ácidos glicólico o salicílico, porque suman irritación. Si usás varios, alternalos en noches distintas. Y como con cualquier retinoide, no se recomienda en el embarazo ni durante la lactancia: ante la duda, consultá con tu médico.

Cinco productos con retinol

Estos son los productos que propone L’Oréal Groupe para la fecha, con los precios informados por la empresa:

• CeraVe Skin Renew Retinol Serum ($68.828): combina retinol encapsulado con tres ceramidas. En un estudio de la marca de ocho semanas con 81 participantes, informó hasta 38% menos textura irregular y 17% más firmeza.
• Vichy Liftactiv Pigment Specialist B3, crema de noche ($177.469): une 4% de niacinamida y 0,15% de retinol puro, pensada para manchas.
• La Roche-Posay Serum Antiedad Retinol B3 ($181.482): apto para pieles sensibles, con dos tipos de retinol (uno puro y otro de liberación gradual), vitamina B3 y glicerina.
• L’Oréal Paris Revitalift ($57.990): una crema de día con pro-retinol y FPS 17, que según la marca no es fotosensibilizante, y un sérum de noche con retinol puro, para usar en conjunto.
• Lancôme Rénergie C.R.X Triple Serum ($459.000): combina retinol puro, vitamina C pura y un péptido en cámaras separadas.

Las cifras de eficacia son de estudios de las propias marcas.

Retinol o pro-retinol

El pro-retinol es una forma más suave que el cuerpo convierte en retinol. Según L’Oréal Paris, no se degrada con el sol, por eso puede ir en una crema de día. El retinol puro es más potente y se reserva para la noche. Para quien recién empieza o tiene piel sensible, las fórmulas encapsuladas o de liberación gradual suelen tolerarse mejor.

Si tenés una condición específica de la piel, la recomendación es consultar con un dermatólogo antes de incorporarlo. Sobre otro activo estrella del cuidado de la piel, también explicamos por qué en el ácido hialurónico importa más el tipo que el porcentaje.

Fuentes: Comunicado de L’Oréal Groupe — loreal.com.